“五月病”刚走“六月病”又来
总是提不起精神来,全身没劲,没有食欲,不想去上学、不想去工作、什么都不想干……心理空落落,负能力却爆棚,懒洋洋的五月病刚走,烦躁的六月病又来了。
一进六月,广东省精神卫生中心主任医师张斌就会变得异常忙碌。在这个并不宽敞的心理咨询诊室,很多前来做心理咨询的年轻人扎堆拥来。
神情落寞,沮丧消沉,多数还有失眠和食欲不振的不适,而且他们都有一个共同的主题——“最近比较烦”。张斌形容他们为“空心人”,心里空落落,却负面情绪爆棚。最常做的,就是听这些人吐槽压力、烦恼、疲乏,然后告诉他们解决对策。
本来是莺飞草长、日光正好的大好时节,可为何“我”如此烦躁?烦的还不止是心理,还烦出不少六月病。
烦出来的压力爆棚
连续很多天烦躁不安,看书入目不入脑,有时还恶心想吐,脑袋里嗡嗡响……正上高三紧张备战高考的小白被自己这种状态折磨的快崩溃了。
心急如焚的妈妈带到北京中医药大学东方医院脑病二科门诊。“给做个脑部CT,看孩子是不是脑子有问题了?”该科主任医师郭蓉娟无奈,家长再三坚持,只好做CT检查,但结果显示头颅内一切正常。郭蓉娟给家长宽心,就是心理压力太大,调整放松下,注意观察,如果持续不缓解,再治疗。这样的例子,郭蓉娟已经屡见不鲜。
在中国,全年中大概没有哪个月份如六月这般,承载了太多的选择与重荷,月初时全国高考,月底时大学生毕业签工作,对于青年来说,这些在生命中起着命运转折作用的“关卡”,都赶在了六月。
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