北京中科白癜风医院爱心接力不忘初心你的心理抗压能力
你的心理抗压能力
Time 2015-04-02 15:02:02 情感驿站
情感测试
心理压力能使人致病，甚至丧命，需要引起注意，以通过自我调节，减少其不良影响。认真回答下列各题，你将知道你的心理抗压能力。
function processForm(form){
var xf,hc1,hc2,hc3,hc4,hc5,hc6,hc7,hc8,hc9,hc10,hc11,hc12,hc13,hc14;
xf=hc1=hc2=hc3=hc4=hc5=hc6=hc7=hc8=hc9=hc10=hc11=hc12=hc13=hc14=0;
//loops through the radio buttons finding out which one is selected
if (form.c1[0].checked==1) hc0=10;
if (form.c2[0].checked==1) hc1=10;
if (form.c3[0].checked==1) hc2=10;
if (form.c4[0].checked==1) hc3=15;
if (form.c5[0].checked==1) hc4=15;
if (form.c6[1].checked==1) hc5=5;
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if (form.c11[1].checked==1) hc10=10;
if (form.c11[2].checked==1) hc10=20;
if (form.c11[3].checked==1) hc10=30;
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if (form.c13[2].checked==1) hc12=10;
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xf=hc1+hc2+hc3+hc4+hc5+hc6+hc7+hc8+hc9+hc10-hc11-hc12-hc13-hc14;
lue="你的得分为"+xf+"分";
}
1、是否有一个温暖和睦的家庭？
是。 否。
2、你的兴趣是否广泛？
是。 否。
3、是否有几个家庭以外的亲朋好友经常在一起会面叙谈？
是。否。
4、体重是否在“理想体重”上下2．5公斤以内？
是。否。
5、每周能否参加三次以上某种形式的彻底放松的活动？
是。否。
6、每周内是否从事30分钟以上的体育活动？
否。活动一次。活动二次。活动三次。
7、每周至少有一次从有益健康、营养平衡出发而设计的膳食吗？
是。否。
8、一周内是否有过使你确实感到高兴的事？
否。一次。二次。三次。
9、在家里，是否有一个使你感到舒适放松，或可以静处的一个环境？
是。否。
10、在日常生活中，是否能掌握合理安排时间的技巧？
是。否。
11、是否每天抽烟？
否。抽一包。抽二包。抽三包。
12、是否用药物或酒类帮助你入睡？
否。每周使用一次。每周使用二次。每周使用三次。
13、白天，是否用药或酒类减轻你的焦虑或使你镇静？
否。每周使用一次。每周使用二次。每周使用三次。
14、你是否有将办公室内的工作带回家晚上做的习惯？
否。每周一次。每周二次。每周三次。
说明
50分以下：对付心理压力的能力很差。建议去做一次心理咨询。
50一70分：对付心理压力的能力一般，也就是说，通常情况下能够对付。
71一115分：对付心理压力的能力比较强，稍加注意还会更好些。
115分以上：对付心理压力的能力相当强，心理素质也很好。
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