人并非是完全匀速衰老研究团队3个年龄段老 [复制链接]

无法回避的问题

你害怕衰老吗？一项来自美国的研究结果发现，人类的衰老要比我们想得更复杂，而且变化不是渐进式的。美国一个研究团队发现，人类的衰老并不是之前我们想的那样完全匀速衰老。

科学家们认为，衰老是以一种积累的方式，然后突然爆发，这个爆发点分别在我们的三个年龄段上面，此时人体老得最快。这三个阶段分别是34岁、60岁、78岁，那么科学家是怎么得到的这个结论呢？

衰老作为一个不可回避的话题，任何一种生物都有衰老的时候。在过去几十年的研究中，科学家们都想要破解人体衰老的秘密，但结果都不太理想。

目前最主要的理论认为，细胞端粒作为生物活跃程度的指标，它体现了一个生物是否年轻，在以往的研究中，人们并不知道是什么引起了衰老。此次的研究发现在人类衰老的问题上能够帮助人们更好地去理解这个问题，并且能够从全新的角度去解决衰老这一过程。

全球老龄化带来的各种慢性病理是此次研究的重点方向，科学家们在过去几年中，分析了大量已知人群中的年龄数据对慢性疾病的影响。

在这些慢性病例中，他们分析了不少分子分析物，其中有明显的证据指向了蛋白质的病变和慢性疾病的关系。为了研究血浆中蛋白质和老龄化的关系，科学家希望通过这种方式能够得到血浆蛋白的一些关键证据。

衰老的变化

研究人员挑选了名具有代表性的测试人员，通过测量这些样本中种蛋白质的年龄和丰度之间的关联。科学家们发现，与年龄相关的疾病，如高血压、糖尿病、关节炎以及一些容易在老年人身上出现的慢性疾病中，相关的蛋白质表达确实随着年龄变化后身体机能下降而增加。

最关键的地方来了，那就是我们的衰老到底是在哪里开始？通过以上数据建立起来的模型，蛋白质与疾病之间的年龄变化得到了三组对比结果。

总的来讲，有种蛋白质水平随着年龄增长而变化，不过这些蛋白质的表现是一个长期稳定的水平。但从34岁开始，这些蛋白质开始变得不稳定，衰老速度在这里发生明显改变。此后则是60岁中年晚期和78岁老年期。

这期间，血浆蛋白质组会随着年龄变化出现一种显著的非线性变化，并且在男女差异上各有不同。此外还揭示了年龄变化与疾病的关系，这种研究衰老的方法为以后进行年龄相关的疾病治疗提供了新的靶向点。

在这之中，有6.5%的蛋白质表达的变化和身体机能下降没有直接关联，线性模型里的回归模型展现了这部分蛋白质有30%在变化中没有影响。简单来讲，这一部分血浆蛋白的变化是由年龄本身造成的。

为了更进一步研究这类蛋白质与年龄的关系，科学家们还使用了多种模型分析计算这类蛋白质的变化。新的模型演示中，与年龄相关的种蛋白质，有超过一半的蛋白质与年龄增长呈正相关。并且还在此次分析中，发现了新的种与年龄相关的蛋白。

这一数据表明人类衰老在不同年龄段也许会出现不同程度的差异。为了完善该数据的模型，科学家还把这种分析应用在性别差异上，以此证明这种变化在男女之间会有什么差别。

对于已知的性别差异蛋白质，如PSA（前列腺特异性抗原）、FSH（促卵泡激素）、瘦素、HCG（人绒毛膜促性腺激素），其中PSA和HCG在性别差异上有明显差距。

通过这些数据将以往的血浆蛋白进行对比分析，科学家们发现了50种蛋白质在年龄相关性方面有着明显差异。以性激素结合球蛋白的性别差异上来讲，男性随年龄增长而增加，女性则表现出没有年龄趋势。

除此之外，该研究团队发现年龄相关的蛋白质和DNA甲基化也有一定程度的关联。DNA甲基化影响了基因转录，并通过这种机制影响蛋白质的表达。科学家测试了蛋白质丰度与年龄的关联，以证明是否可以部分地通过循环白细胞中DNA甲基化，来让年龄产生相关变化。

完成对比分析后，科学家们发现，血浆蛋白中ENPP7（外核苷酸焦磷酸酶/磷酸二酯酶7）和年龄变化有非常明显的关联性。这是一种与磷脂和胆固醇代谢有关的一种蛋白质，当它出于甲基化的过程中，呈现与年龄的负相关。

由于人体进入老龄化后，与ENPP7产生介导的甲基化在老年时减少，所以它在老年时有较高的丰度聚集。

在研究年龄相关的蛋白与死亡率的关系中，科学家发现有种蛋白质与全因死亡率有关，为满足假设情况的有26种。这其中有25种蛋白质能够在10岁和15岁的这一个时间间隔内预测全因死亡率。

此次测试也证明了，在过去的理论中对于细胞衰老研究的正确性，细胞衰老是通过分泌一种被称为“衰老相关的分泌表型”（SASP）的蛋白质环境，以此驱动许多衰老病理。

通过对年龄大小与疾病关联性的研究，科学家们在蛋白质组中确定了种与年龄相关的血浆蛋白，而且许多都有强烈的年龄关系，而且与慢性疾病存在无关。另外在这里面，还有十几种蛋白质与死亡率和多发病率有关。

在未来如果可以掌控这些数据，则能够很好地预测人类在哪个年龄段获得疾病的风险有多高，这将给疾病预防带来新的防控手段。最关键的是这些物质都来自于血浆蛋白，换句话说，以后输血治病可能不是幻想。

每隔几段大的年龄段的蛋白质变化反映揭示了这种基因表达的差异性，该团队还着重强调了衰老与血液之间的联系。通过建立一种选定的血浆蛋白混合物，可以较为准确地预测一个人的年龄。

另外在男女性别方面的衰老差异，在调查的种蛋白质中，有近三分之二的蛋白质在性别差异上表现明显。不过大家也不要高兴得太早，一项科学发现和研究如果要应用到临床，这期间还要经过漫长的时间等待。目前科学家们还没有完全弄清楚为什么这些蛋白质成为了人体衰老的标志。

虽然衰老这个问题目前不能解决，但我们可以从延缓衰老这个方向上去进行。那么，为了延缓衰老我们又可以做些什么呢？

注意饮食

如今的人们有着高效的医疗水平和充足的物质生活，当代人对比过去来看，寿命增长了不少。人类不能永生，但是可以通过各种锻炼和食物来延缓我们的衰老。

部分抗氧化食物，如柠檬、蓝莓等一些水果或者蔬菜都已经被证明具有延缓衰老的作用。运动方面我们可以进行有规律的有氧运动来增强心肺功能，以此提升血氧能力。

衰老这一话题从古至今都困扰着无数人，历代君王都想要长寿的寿命以保证帝国的统治。普通人对于寿命的追求可能更多是想要在这万千世界中找寻自己的一片天地。

过去25年里，科学家们不断地想要探寻人类衰老的奥秘，从基因遗传、蛋白质表达、环境影响等各种方面去进行探索都没有一个较好的解答。

最为关键的是，也是大部分人容易忽略的一件事，要想长寿，心态也非常重要。保持一个良好的心态，才是应对周遭一切的办法。衰老作为我们每个人必经的过程，如果我们不能终结死亡，那我们可以从容地去面对它。

如此一来，我们专注于当下，每个人作为一个独立的个体，其存在都是不可消除的。也许60岁，也许70岁，也许90岁，但寿命是我们存在的过程，衰老则是它的表现形式。无论是否长寿，人类最重要的传承是精神。