对于我们成年人来说，时不时会觉得肚子胀气，严重时更是难以忍受。而对宝宝来说，胀气更是会经常发生，这是由于宝宝多数时间是躺着不动的，运动量极为有限，所以会导致肠胃蠕动不好造成宝宝肚子胀胀的，让宝宝感觉不舒服，对他们来说，不舒服肯定就会哭闹不停，让做父母的焦心不已。那宝宝胀气是为什么呢？一是宝宝可能吞噬了较多空气，例如在给宝宝喂奶的时候，如果吸得太急就有可能吸入很多空气。其次，如果奶嘴的大小不合适或者是瓶子本身倾斜不到位，空气也会随着奶嘴的缝隙进到宝宝肚子内，造成胀气。最后是宝宝哭闹过度的话，也很容易会容易胀气。
宝宝腹胀不舒服，哭闹个不停，让父母也是揪心不已，那遇到了宝宝腹胀怎么办？
对宝宝来说，肠胃胀气需要让营养均衡饮食，养成良好的饮食习惯，比如在喂养前不要让宝宝饿太久，或者给宝宝做适度的腹部按摩，促进肠道蠕动，提高消化吸收功能。
那如何有效避免宝宝肚子胀气呢？
1均衡饮食
母乳中含有丰富的糖类，这些糖分虽是宝宝生长的必需品，但同时也会在宝宝的肚子里面发酵，引起宝宝肠胀气。所以，对妈妈来说，是时候控制宝宝们糖的摄入量了。此外哺乳期的母亲还应该尽量避免摄入豆类、玉米、红薯、花椰菜和辛辣食物，因为这些食物很容易引起婴儿胀气。
2养成良好饮食习惯
如果宝宝饿了太久，之后再给宝宝喂奶，突然间的饮食很大程度上会导致宝宝的进食速度较快，随后吸入较多的空气，引起宝宝胀气。所以妈妈一定要及时给宝宝喂奶，不要等孩子已经非常饿的时候才去喂奶，其次在喂奶过后，一定给宝宝拍嗝，尽量让肠胃中的气体排出来，不仅有助于宝宝消化更好，而且能有效避免宝宝胀气。
3学会按摩
适度的按摩可以促进肠道蠕动，从而避免婴儿腹胀气。具体的做法是，先把手洗干净，用手掌沿着顺时针方向轻轻按摩宝宝的肚子和肚脐，每次按摩大约持续五分钟。双手尽量温暖并适度有力，否则会令宝宝感到不适，适得其反。
宝宝胀气放屁怎么办？
放屁就是排出胃里的气体，拍出来更舒服，通常不需要特殊照顾。父母也可以尝试在哺乳期间给宝宝打嗝，在宝宝有胀气和哭泣的时候按摩宝宝的腹部，或者按照规定给宝宝服用“妈咪爱”或“乳酶生”来调节宝宝的肠道，促进消化。
日常的做法如下。
1、帮宝宝打嗝。让你的宝宝在两次喂奶之后停下来，让他坐在你的大腿上，拍拍他的背，直到他打嗝。
2、按摩宝宝的腹部。当宝宝因为胀气而哭泣时，妈妈可以试着把宝宝放平，把她的手放进他的衣服里，轻轻地按摩顺时针方向的肚子。一方面，它可以缓解腹胀，另一方面，它可以分散宝贝的注意力。
总的来说，预防宝宝肚子胀气：及时喂奶；奶瓶大小适中；喂奶结束后拍打；妈妈少吃不消化的食物，都可以有效避免宝宝腹胀气。但是如果有严重的情况例如呕吐，精神不振，也要及时就医哦，交给儿科医生来做专业护理。
