北京治疗白癜风哪家医院便宜 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/高血压是一种常见的慢性疾病，如果高血压患者想要长期保持正常的生活质量，可以选择一些较为养生的食物来调节血压。
高血压患者适合吃什么水果？
1、苹果
研究发现苹果中含有丰富的有机酸和果胶，各种维生素更是丰富，因此，高血压的患者吃一些苹果就可以防止血管硬化，起到一定的防治心血管疾病功效。而且多吃苹果可以摄取到苹果中的纤维素物质，这是需要连同苹果皮一起食用的，而纤维素物质能够促进消化功能，让胃肠道蠕动功能大大提升，因此就可以从营养的吸收和代谢方面来改善重口味问题导致的高血压症状。
2、菠萝
菠萝是一种比较常见的水果，其中有丰富的糖分，盐和各种酶类物质，对于高血压患者也是可以起到养生效果的。虽然菠萝中含有盐的成分，但是其中的含量并不高，因此在食用菠萝的时候并不会给高血压患者造成负担，并且菠萝有一定的利尿效果，反而可以针对高血压患者起到辅助治疗功效，其中还存在有蛋白水解酶成分，可以防治血栓疾病。
3、香蕉
大部分人都知道香蕉是润肠通便的一种水果，但这并不是香蕉的唯一功能，香蕉中含有大量的纤维素以及钾元素，所以在吃香蕉的同时就能够补充钾离子，帮助高血压的患者进行身体调节，有助于稳定血压。尤其是已经出现并发症的高血压患者，为了调节血压会选择利尿剂来控制，但是这就导致身体中的大部分钾离子流失，而食用香蕉就可以进行针对性的补充，并且也能起到防治疾病的功效。
4、西瓜
西瓜是含有极高糖分的一种水果，同时也存在多种维生素物质，以及谷氨酸物质。所以虽然西瓜的糖分高可能会造成一定的影响，但能够满足人体对各类元素的需求。所以高血压患者在吃西瓜的时候可以适当的减少一些食量，以此来控制糖分，这样就能起到比较好的养生效果，除此之外西瓜也能够补充大量的水分，有一定的利尿功效，能够调节水钠潴留的症状。
5、橘子
众所周知，橘子是含有丰富维生素c的一种水果，除此之外橘子汁中含有维生素b1，这是含量最高的一种元素，因此就有很好的调节功效。因为维生素b1可以对神经系统的信号传导具有促进作用，所以在日常生活中，对于高血压患者控制血压就能起到很好的辅助治疗效果。
温馨提示
高血压的患者在吃水果的方面也是需要多加重视的，因为有些水果糖分较高，但是对身体起到调节作用，因此就比较容易在短时间内影响到患者疾病控制
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