哪个医院白癜风好治 http://m.39.net/disease/yldt/bjzkbdfyy/新的科学研究发现：入睡后中断睡眠可以激发创造力。一种在睡眠的第一阶段中断睡眠的技术，有助于接受者解决数学问题——这爱迪生和达利都曾使用过这个方法。
撰文｜ClareWilson编译｜麦芽儿创造力从哪里来？根据美国发明家托马斯?爱迪生等人的说法，当我们进入睡眠状态时，我们的创造力会在一种不寻常的心理状态下激增。一项新的研究为这种说法提供了新的证据——研究发现如果人们在进入睡眠的初始状态后就被叫醒，会对棘手的数学问题有更深入的了解。当人们进入睡眠状态时，通常会有一段时间进入一种被“催眠”(或称为“N1”)的阶段，通常会伴有活跃的梦——尽管大多数人进而进入深度睡眠状态，而当他们醒来时已经不记得这个梦的内容了。
达利认为非正常的睡眠阶段可以激发创造力
Photo12/Alamy
当面对难题时，爱迪生曾经尝试过进入这个阶段——在进入深睡阶段前就醒来。他的方法是在感觉困倦昏昏欲睡时，就用两只手各握住一只钢球，当他进入睡眠状态失去意识时，钢球会从手中坠落，从而被噪音惊醒。无独有偶，西班牙艺术家萨尔瓦多?达利也曾经用半睡眠状态来获得灵感。巴黎国立卫生与医学研究所的德尔菲娜?奥迪埃特（DelphineOudiette），一直以来对她自己的催眠经验充满兴趣，于是她就用解决数学题的方法来测试催眠与创造力之间的联系。受试者的题目是8位序列数字，用某种方式应用两种规则算出结果。并且，受试者并未被告知用一个简单的捷径也可以得出正确结果。奥迪埃特的团队一共招募了名志愿者，先向他们布置了数学任务，然后再进行20分钟的休息——在一个昏暗的房间里，志愿者被鼓励在躺椅上打盹儿。有16名在睡眠阶段前就解出捷径的受试者被排除出测试。测试使用了与爱迪生的类似的方法，志愿者被要求在手里攥着一个瓶子，当他们睡着时瓶子坠落的噪音会叫醒他们。参加者的头部连接了电导以监测他们是否真的睡着了。使用这种方法，24名志愿者有至少30秒的N1阶段睡眠，另外有14名从N1阶段进入到了深度睡眠；其他人则根本没睡着。休息过后，志愿者重新开始解题。进入到N1阶段就醒来的人当中有83%找到了捷径。而对于进入深度睡眠和未能睡着人群来说，这个数据分别是31%和14%.奥迪埃特认为N1阶段睡眠能够激发创造力的原因在于这是一个在清醒与失去意识之间的半途状态。“我们可以继续探索，但同时也要潜在识别那些可能会对我们有用的模式。”她说。“这是一个很好的平衡。”美国麻省理工学院的亚当?哈尔?霍洛维茨(AdamHaarHorowitz)表示，这项研究使用了定义明确的创造性课题，发现了令人兴奋的结果。“催眠”确实是一种人们尚未探索过的新的意识种类，”他说。霍洛维茨开发了一种手持设备，这种设备的功能是唤醒进入N1阶段的人们。
声明：上文所述研究为正在进行中的科学研究内容，目前只是科学家研究方向，还需要进一步的研究证据来证明科学家的假设。上文并不代表该研究是目前已经被主流科学界证实的科学研究成果。
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