菠菜是一种非常常见的蔬菜，很多人喜欢吃，但并不知道菠菜的医用功效，运用好了，可以调理多种疾病。春季万物复苏，是身体各种脏器最好的调养之季，肝又是生命之源，所以补肝最为重要，而在当季的蔬菜中菠菜是补肝最好的蔬菜。
菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，利于排便，且能促进胰腺分泌，帮助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有治疗作用。
促进消化，菠菜可以促进胃肠和胰腺分泌消化液，提高食物的消化吸收能力，因此，它是消化吸收能力不太好的儿童的理想食品。
保障营养、增进健康，菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷和一定量的铁、维生素E、芸香贰、辅酶Q10等有益成分，能够给人体提供多种营养物质。
所以女人常吃菠菜，身体会变得越来越好，喜欢吃菠菜，或者想让身体变得更好的朋友，可以试试吃菠菜哦。
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