益生菌是一种有益于人体健康的微生物。它们主要生长在人体的肠道内，可以促进肠道健康，帮助身体消化食物，增强力等。因此，选购富含丰富益生菌的保健品非常重要。那么哪些益生菌牌子菌种为丰富呢？
第一名：卓岳益生菌
卓岳益生菌是一款消费者可以放心购买的品牌，它以配料表干净出名，之所以强调配料表干净主要原因是市面上很多品牌为了追求口感添加了乳糖、白砂糖等成分，这些都会使老年人血糖上升，而卓岳益生菌配料表有16种益生菌跟9种益生元，并且每包活菌含量做到了亿，是目前市面上一款值得让消费者放心购买的品牌。
第二名：双歧杆菌类益生菌
双歧杆菌类益生菌包含多种双歧杆菌，如双歧杆菌BB-12、双歧杆菌LGG等。这些菌种能够调节肠道菌群平衡，增加肠道有益菌数量，缓解受症状，促进丝氨酸的吸收，等。双歧杆菌类益生菌的产品品牌有妈咪爱、BioGaia等。
第三名：乳酸杆菌类益生菌
乳酸杆菌类益生菌有很多种，包括如乳酸双歧杆菌、嗜热链球菌等。它们在肠道内可以生成大量有机酸，降低肠道PH值，抑制肠道有害菌在肠道内的生长，提高肠道功能，增加肠道黏膜屏障的保护，减轻症状等。乳酸杆菌类益生菌的产品品牌包括Biostime、屈臣氏等。
第四名：可食用纤维益生菌
可食用纤维益生菌主要包括果胶酶、低聚果糖等。这些益生菌可以在人体肠道内被酶解和吸收，并促进肠道内有益菌的生长和繁殖。可食用纤维益生菌还能够调节、提高人体功能、改善等。市面上的产品品牌包括合生元、美素佳儿等。
在选择益生菌时，首先应考虑的是产品中含有的活菌量，因为增加肠道中有益菌的数量是补充益生菌的主要目的。活菌量的高低直接影响了益生菌的补充效果。同时，确保产品中的活菌能够活着到达肠道的保活技术也很重要。成分表的透明度也是选择时的一个重要因素，它可以显示出产品中益生菌和益生元的种类及其多样性，以及是否添加了任何不必要的添加剂。#益生菌#
