辅酶Q10的参考服用量范围是30mg-90mg，九港集团辅酶含量为10%一粒是mg,所以按照说明一天一次，一次一粒即可。
有很多消费者被销售方洗脑，认为含量越高越好，其实不必如此，除了口服胶囊产品外，我们也可以在日常的饮食中获取到一部分辅酶Q10，因此，在生活条件还不错的情况下，适当的补充一下即可。
辅酶Q10本身产品并不是一些媒体口中一无是处的商品，销售方式、方法的错误直接导致了人们对健康行业的误解，甚至误解波及到产品本身。一个商品的存在，自然是有它存在的合理性，因此一刀切式的看法，并不客观真实。
根据身体情况，根据医生的建议嘱咐，针对性地对身体补充一些营养元素是必要的，长期的亚健康对身体而言是一种潜在的健康危害。如果有机会改善，何必拖延到生病住院呢？
一个人能对自己最好的负责就是照顾好自己的健康，健康是生命的基石，是明天美好生活的保证，珍爱生活，珍爱健康，永远都是正确的选择。
