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年纪轻轻为何得了痛风,因为这个饮食习惯, [复制链接]

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随着相关的电视剧和综艺的热播,郭德纲的儿子郭麒麟可谓是红得不行,成为了荧幕上炙手可热的人。人们对这样有才的郭麒麟赞不绝口,称他拥有一个有趣的灵魂,也让他拥有了不少的粉丝。一时间,郭麒麟这样一位年仅25岁的年轻小伙到达了人生巅峰。

就在郭麒麟势头正好的时候,身体却有了一定的问题。谁也没想到,年纪轻轻的郭麒麟竟然患有痛风,还曾在综艺节目中发作,痛到不能自已。看到深受痛风折磨的郭麒麟,很多人也是比较心疼的,同时又很疑惑。那么年轻的人,怎么会得痛风?

一、年纪轻轻的郭麒麟,为何也会得痛风

在大家的印象中,痛风似乎是中老年人群容易患有的疾病,并不像一个年轻人会有的。并且郭麒麟表面看起来那么阳光、健康,怎么看都不像是痛风患者。然而,就是这样年轻阳光的郭麒麟,却是一个实实在在的痛风患者。

因为痛风,郭麒麟的生活也受到了很大的影响,时常因为痛风发作而痛到难以忍受。这样的疾病,不仅影响了郭麒麟的生活和工作,还极大地摧残着他的身体。那么,年纪轻轻的郭麒麟怎么会得痛风呢?

临床研究发现,痛风与饮食习惯有一定关系。如果吃饭没有限制,一味地暴饮暴食,吃油腻辛辣、嘌呤含量高的食物,那么人体很容易受影响,并患上痛风,时不时地发作一次。

然而郭麒麟的痛风也是与饮食有关,他从小就喜欢吃火锅,几乎两天吃一次。要知道,火锅里边的嘌呤含量是最高的,长时间吃火锅就容易患上痛风。

另一方面,郭麒麟从小就喜欢吃,也不加以克制,导致了身体内的尿酸堆积严重。慢慢的,这些尿酸就会沉淀到人体关节处,诱发痛风。可以看到,年纪轻轻的郭麒麟之所以患有痛风,主要还是与他长时间不节制饮食有关。

只要是含有嘌呤的食物,都不能长时间去吃,可能会导致体内尿酸沉淀过多造成的痛风。因此,为了身体健康,我们一定要遵循健康的饮食习惯。

痛风一旦患有,就不容易被治愈。只要饮食稍有放纵,痛风就会卷土重来。另一方面,痛风对人的肾脏健康以及心血管健康都有影响,严重的痛风会诱发肾脏疾病和血栓的发生。所以,在日常的生活中一定要改掉错误的饮食习惯,避免痛风的发作。

二、痛风的诱因还有哪些,症状又有哪些

通过郭麒麟的例子分析,我们可以初步地了解:饮食不当是导致痛风出现与发作的主要原因,特别是含有嘌呤的食物。除此之外,导致痛风出现的诱因还有以下几点:

第一,酒精摄入过多。酒精本身就存在一定的刺激性,同时酒精也容易诱发痛风。因为酒精被摄入人体后,它会吸收身体里边大量的水分,这就导致了血液浓稠度增加。

血液浓稠度增加,使身体内的尿酸更难被排出体外,从而在身体内形成晶体。尿酸形成晶体后,人体关节也会因为敏感而导致炎症的发生。慢慢的,身体就会有不同程度的痛风出现。所以,酒精的摄入量与痛风的出现有一定的关系。

第二,血液中尿酸持续增长。尿酸的增长,是诱使痛风出现的主要原因。当人体血液中的尿酸含量不断增长的时候,人体更容易出现痛风的情况。然而,导致人体中尿酸猛烈增长的原因有这两点:

1、食物中含有嘌呤。尿酸的形成过程比较复杂,离不开一些酶的参与。因此对于尿酸的形成来说,酶必不可少。然而,含有嘌呤的食物,更容易在人体内分泌出一些酶。这些酶会促使尿酸形成,导致身体中的尿酸含量不断增加。

2、人体细胞内蛋白质分解产生的核酸和嘌呤类化合物。众所周知,人的细胞会不断地分解,并生成一些物质。然而人体的部分细胞也有可能分解代谢生成核酸和某种嘌呤类化合物,这导致一些酶的出现,进一步地促使体内尿酸的不断增加。

通过以上内容的了解,我们可以发现:能够导致痛风出现的原因不止有饮食习惯这一点。不健康的饮食习惯确实会导致痛风的发生,然而酒精的摄入以及体内细胞的分解,也会诱使痛风的出现。

然而,痛风并不是一种急性疾病,而是一种慢性疾病。很多人的痛风存在很多年之后,到了某一天才会发作。这是因为,能够导致痛风发作的原因也是存在的,就是体内的尿酸增长到一定程度。那么,不同时期的痛风,它的症状又是怎样的呢?

第一,无症状时期。导致痛风发作的原因就是体内的尿酸,因此痛风患者早期是不会有明显的痛感的。患者表面上和平常人没什么两样,偶尔会有关节酸痛的发生,但是会被误以为是疲劳过度导致的。因此,痛风无症状时期经常会被忽视。

第二,急性关节炎时期。当体内的尿酸达到一定的含量后,人的各个关节就会有不同程度的反应,主要表现为急性关节炎,是痛风的首发症状。常常发作于患者下肢的各个关节,比如脚趾。

这个时期,患者的脚趾会有比较明显的红肿、发热和肿胀。在这个时候,消肿治疗是最有效的治疗方式,也是可以快速地缓解痛风的一种治疗方式。如果患者在这个时候发觉并治疗的话,一般都不会有什么大问题。

第三,间歇期。患者经历过急性关节炎时期后,痛风发作的天数会有所好转,脚趾的症状也会有所好转。然而,如果患者没有发觉自己的病情,反而放置不管的时候,痛风就会进入无症状阶段,也就是我们说的间歇时期。

在这个时期,患者会误以为自己的病好了,然而过了不到1年,就会重新发作。重新发作后,人的痛感会比之前强烈更多,并且很有可能进入到一个循环的过程。不断地“恢复”,不断地复发。

第四,痛风石及慢性关节炎时期。如果患者一直没有治疗,没有恢复,那么他们的身体状况则会越来越差,痛风发作的频率也会越来越高。自此,痛风变成了一个难以治愈的疾病,很有可能伴随患者一生。

在这个时候,患者转换为慢性炎症,体内的尿酸堆积也遍布全身。患者表面的症状也会越来越明显,可能会出现关节变形,严重地影响了人的关节功能。

从以上内容来看,促使痛风出现的原因有很多,主要还是与体内的尿酸沉淀有关系。因此,为了身体健康,一定要避免过多地吃含有嘌呤的食物。另一方面,一定要注意观察自己的身体,以及身体出现的各种异常症状。

一旦发现自己有痛风的可能性,就要及时检查及时治疗,避免错过最佳的治疗时期。以上对痛风不同时期的介绍,大家可以进行参考,以此来观察自己的身体症状。

三、痛风发作,如何快速止痛消肿

痛风是一种比较麻烦的疾病,当它发作的时候就代表:自己体内的尿酸已经比较多了。不仅如此,痛风发作的时候也会异常地疼痛。开头说到的郭麒麟,就曾因为痛风疼得直不起腰。那么,痛风发作的时候又怎么快速止痛消肿呢?

第一,急性痛风发作时期,及时稳定尿酸浓度。对于急性痛风发作的原因,与尿酸浓度突然升高有关。因此,在这个时期要做的就是及时降低体内的尿酸浓度。这就需要患者冷敷收缩血管,达到镇痛去肿的效果。另一方面,患者需要喝大量的水,借以降低体内尿酸的浓度。

第二,持续的痛风发作时期,通过有效的药物来止痛。在痛风没有得到及时治疗,并处于一种循环发作的时期时,痛风患者时不时地疼痛和发作。这个时候,需要痛风患者用止痛药来进行止痛,同时不要忘了多喝水。

对于这个时期的患者来说,他们能做的就是尽可能缓解疼痛和降低尿酸浓度。因此,止痛药和水是必要的。肿胀比较严重的患者,还需要搭配一定的消炎药,消炎药一定要根据医生的指示进行选择。

第三,推拿。推拿是我国一种古方法,可以促进血液循环,降低血液中的尿酸浓度。因此,对于痛风患者来说,推拿可以帮助他们避免痛风发作,以及起到一个止痛消肿的作用。

第四,硫酸镁。硫酸镁俗称泻药,它有一定的消炎止痛的效果。对于痛风患者来说,可以在痛风发作的时候使用硫酸镁来缓解疼痛。将硫酸镁药片浸泡在水中,待药片溶解后,缓解浸泡在药水中,或者是用药水湿敷即可缓解疼痛和皮肤红肿。

以上就是可以缓解痛风发作时患者的疼痛感,能够帮助患者达到一个消肿止痛的效果。另一方面,痛风患者平时一定要多喝水、少吃含有嘌呤的食物。只有这样,痛风患者的疼痛感以及痛风发作的频率才会有所缓解。

四、预防痛风发作,该怎么做

痛风是一种比较棘手的疾病,对我们的生活有很大的影响。同时,严重的痛风还会导致手指变形,影响我们的外在美观。因此,对于痛风我们一定要及时发现并治疗,避免痛风变成一个伴随自己一生的疾病。

另一方面,痛风难以被完全治愈,尽早地做好预防措施,避免痛风出现才是最重要的。那么,有哪些措施可以预防痛风的出现呢?可以从以下几方面来入手:

第一,饮食方面。通过以上内容的了解,大家应该可以发现:饮食健康与预防痛风密不可分。因此,为了预防痛风的出现,在饮食方面一定要做到:低嘌呤饮食、戒酒、多喝白开水。

1、低嘌呤饮食。嘌呤会分解一种酶,并促使体内尿酸的形成和沉淀。因此,为了预防痛风,低嘌呤饮食是非常有必要的。只有体内的嘌呤含量低了,体内的尿酸形成才会得以降低,人们患有痛风的可能性也会被大大降低。

2、戒酒。酒精会刺激身体,同时也会诱发痛风。因为酒精会吸收体内水分,导致尿酸沉淀成晶体。因此,减少酒精的摄入,或者是避免酒精的摄入,才能更有效地达到预防痛风的目的。

3、多喝水白开水。白开水是日常常见的水,对人体也有很多好处。一方面,白开水可以补充我们所需要的水分;另一方面,体内的水分增加,能够避免尿酸沉淀,从而更好地预防痛风的出现和发作。

第二,生活习惯方面。能够导致痛风发作的因素不止有饮食一方面,好的生活习惯也很重要!为了预防痛风的发生,在生活习惯方面也要做到:避免剧烈运动、避免受凉熬夜。

1、避免剧烈运动。适当得运动有助于身体健康,而过度运动也会导致关节受损。一旦关节受伤,就很有可能出现痛风。因此,为了预防关节疾病、预防痛风的出现,避免剧烈运动、避免关节受伤非常有必要。

2、避免受凉熬夜。受凉、熬夜会导致体内湿气过重,身体免疫力下降,更容易出现一些关节类疾病,比如痛风。因此,为了预防痛风,作息正常、注意保暖很重要。

总结

通过郭麒麟的痛风经历了解,我们可以发现:年纪轻轻的人也有可能患有痛风。因为痛风是不分年龄的,与个人的身体情况有很大的关系。能够导致痛风出现的主要原因就是尿酸,当体内尿酸沉淀过多的时候就会诱发痛风。

为了避免痛风发作,好的饮食习惯和生活习惯非常重要。只有这样,才能真正地预防痛风的出现。毕竟痛风发作的时候真的非常折磨人,而且也不容易被治愈。

因此,为了自己的生活不受影响,大家还是要注重自己身体的保养,尽可能地预防痛风的出现。最后,如果发现自己有可能患有痛风,一定要及时检查及时治疗。

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