白癜风那里治的好 http://www.zgbdf.net/m/我们常说肠胃是我们身体内的很重要的部位，但是很多人只是知道肠胃是负责身体进行消化和代谢的部位。但是你不知道的是，你的身体健康跟肠道也是有很大的关系的。我们人的肠道内是有千千万万的细菌存在的，而这种细菌有好有坏，都存在在你的肠道内。而进入到身体内的毒素以及有害的细菌也会直接被肠道吸收并处理代谢掉。这些细菌一旦从肠道泄露，进入到人们的体内，就会导致你生病。
那么，很多人就会问了，为什么肠道内有那么多的细菌，它自己不会出事呢？人的身体也能够保持安然无恙呢？
其实保障肠道的健康，也保障人的身体的健康的方式，就是肠道的粘膜。肠道粘膜和胃粘膜是差不多的，都是能够帮助保护你的肠胃的一道很有利的屏障。因为通过外界进入到我们体内的细菌以及病毒等等，全部都是进入到肠道内进行吸收和代谢的。
而这个时候肠道粘膜，首先是能够保证你的肠道内的健康。通过分泌胆汁、消化酶等等的化学物质，来帮助你轻松消灭肠道内的细菌，然后再将这些细菌送出人们的体外。这是肠道粘膜日常做的事情，也是帮助将有害的细菌留在肠道内，并且能够直接排出体外。
还有就是人的肠道内其实本身就是存在有大概十万亿个细菌的，这些细菌有好有坏，在肠道内形成了一个微循环。这样相互依赖，相互作用而形成了人们的身体内的一个平衡。而只要人的肠道粘膜不受损，这些细菌就不会进入到你的身体内部，对身体造成一定的伤害。所以即使人的肠道内有那么多细菌，但是人的身体也依然能够保证安然无恙的状态。
而肠道还是人的身体内的最大的免疫部位，因为无论是病毒还是细菌，进入到肠道内之后，大多数都是能够被我们的肠道杀死并且排出体外的。也就是说大多数的细菌，根本没有办法进入到你的身体内，对你的身体造成伤害，就已经被肠道杀死并且赶走了。
所以这样看来，肠道对于我们的身体健康还是很重要的。而我们在生活中也要注意保护肠道粘膜的健康。这样才能够保证身体健康。
按时排便。这是很重要的一点，其实我们每天都会摄入食物，而这个时候产生的垃圾就会堆积在你的肠道内，形成粪便。而这些垃圾若是不能够及时排出体外的话，宿便留在你的体内，会很容易滋生其他的细菌，导致你的肠道内的菌群平衡受到破坏，损害肠道健康。所以要养成按时排便的好习惯，肠道变干净通畅，人的身体也能够安然无恙。
按时吃饭，营养均衡。对肠道最好的保障就是饮食上多注意一点。首先按时吃饭是很有必要的。其次就是在每一餐的选择上要注意营养搭配的均衡，这样才能够帮助你保持肠道的健康和稳定，让你的身体健康也得到保证。
很多人都把肠道叫做人的“第二心脏”，肠道的健康和人的身体的健康是同样重要的，所以为了你的身体健康，平时生活中要注意对自己的肠道健康的维护，这也是很重要的。
