在我们人体中有这样一种化合物叫辅酶Q10，相信有些人对辅酶Q10很熟悉，但是有些人却不太了解什么是辅酶Q10，也不知道它有什么作用。而且还有人说老年人要补充。关于这些问题，大家都是不太清楚的，那么我们一起来听医生给我们解释一下。
什么是辅酶Q10？
辅酶Q10是存在于身体所有细胞中的一种化合物，在人体的心脏、肝脏、肾脏等器官中都有高浓度的辅酶Q10，在细胞的线粒体中参与有氧呼吸。但是辅酶Q10的浓度会随着年龄的增长逐渐变少。在日常生活中已经有辅酶Q10的药物，它既是药品也是保健品。
辅酶Q10有哪些作用？
保护心脏
辅酶Q10被称为“心脏守护神”，给心脏提供动力，让心脏跳动得更加有力，能够促进血液循环和氧气传输，为心脏提供充足的氧气，能够预防心肌缺氧、冠心病等心脏疾病。尤其是在心肌缺氧的时候辅酶Q10能够起到很大的作用。
同时，辅酶Q10能够保护缺血心肌，当心肌缺血时，心肌收缩力减弱，如果使用辅酶Q10的话能够保持缺血心肌细胞线粒体的结构，从而保护缺血心肌。
降三高，保护血管
辅酶Q10有类似胰岛素的功效，能够降低血糖含量；也能舒张血管，降低血压；同时它还能抑制低密度蛋白的增加，能在一定程度上降血脂。所以辅酶Q10能够降低血糖血压和血脂。当血液中的血脂血压下降，血液的流动速度加快，脂质沉积较少，减少血管脂质过氧化或者粥样动脉硬化的风险，保护了血管。
抗氧化、抗衰老
辅酶Q10有很强的抗氧化作用，能够消除体内的自由基，实现抗氧化的功效。而且皮肤细胞氧化减少，那么细胞和机体能够处于比较活力健康的状态，能够有效地延缓身体和皮肤的衰老。而且也有很好的抗疲劳作用，所以辅酶Q10对身体能起到延缓衰老、抗氧化、抗疲劳的作用。
中和他汀药物的副作用
如果服用他汀药物的话，可能会降低人体中原本存在的辅酶Q0的含量，对于心脏疾病有一定的副作用，所以如果服用他汀药物的话，医生会建议患者配上辅酶Q10来缓解他汀药物的副作用，发挥保护心脏的作用。
既然辅酶Q10有那么多的作用，那么中老年人是不是必须要补充呢？
其实中老年人也并不是必须要补充辅酶Q10。还是要根据自己的身体情况进行合理的补充。如果身体健康，没有什么太大问题的话，还是建议大家通过日常健康的饮食和作息习惯，并坚持运动，保持良好的心态来保持身体的健康。如果是有心脏问题或者是三高想服用一些辅酶Q10来缓解的话，也建议大家先咨询医生，再在医生的指导下进行服用，毕竟辅酶Q10也是一种药品，可不能乱吃。如果用药期间出现胃部不适，食欲减退，腹泻，恶心的不良反应一定要及时停止用药。
相信大家现在对于辅酶Q10也有一定的了解了，如果想要补充辅酶Q10的话也要根据自己的身体情况在医生的建议下进行补充，万万不可盲目补充。如果在服用期间有身体的不适一定要及时停用。