《素问·生气通天论篇》曰：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。”
这句话的意思是，阳气就像是苍天和太阳一样重要，如果阳气失去了它的位置，人就会减损寿命或早夭，生命机能也会暗弱不足。
阳气是中医学的重要理论，中医认为阳气的来源有两种，一种是先天所生，来源于父母，一种是后天所汲，来源于食物进补。
尽管在西医里，并不认可阳气的存在，但是生物学中有一种物质，却和中医奉行的阳气高度重合，首先，它也是父母所生、先天而养，其次它同样可以从食物中进补摄取，而且如果它在人体内充足，人就会有健康、年轻、长寿，一旦它的合成能力下降或摄取不足，人便会变的羸弱、多病、易衰老。
这种物质就是我们的“超氧化物歧化酶（SOD）”。
01阳气：超氧化物歧化酶
作为人体最具神奇魔力的抗氧化酶，超氧化物歧化酶肩负着清除自由基、平衡代谢、提高免疫力等重任，一般而言，人体超氧化物歧化酶的含量充足，人就会年轻、健康、富有活力，就像是朝气蓬勃的孩子一样不知疲倦，声音洪亮，气息足，生物钟规律，睡眠好，风寒难侵，外邪难入，无疾病之虞，少灾妄之忧。
因此，超氧化物歧化酶和阳气一样，都是积极地、亢盛的、增强的、补益的一种能量。
当然，超氧化物歧化酶不可能永远充沛，就像阳气不可能永远富足一样，《内经·灵枢》上称：“人到四十，阳气不足。损与日至”。超氧化物歧化酶和年龄也有抹不开的关系，通常在25岁，人体自主合成超氧化物歧化酶的能力就会走下坡路，等到40之后，超氧化物歧化酶的合成能力就会断崖式折损，这个阶段，也是人体慢性疾病、癌症高发的阶段，和“阳气不足，损与日至”不谋而合。
02阴气：自由基
中医素来讲阴阳，阴阳之气是此消彼长的关系，当阳气不足的时候，阴气就会趁澎湃，掏空身体，既然阳气是超氧化物歧化酶，那么阴气是什么？
其实答案已经呼之欲出，因为人体在缺乏超氧化物歧化酶的时候，自由基会爆发式增长，因此，所谓阴气，便是“百病元凶，衰老首恶”的自由基，自由基在化学上也叫游离基，是带有不成对电子的原子或基团，善于掠夺破坏，在人体中以侵蚀细胞、破坏健康而闻名。
它和阴气一样，是向下的、抑制的、减弱的、重浊的一种负能量。
所以，尽管超氧化物歧化酶的发现和自由基学说的诞生只有区区百余年，但是超氧化物歧化酶和自由基在中医的诊疗之中，以阴阳之名，已经存在了上千年，被实践所检验，拥有千万级的临床经验，当你出现早衰、慢性疾病的时候，也就是阴盛阳衰的时候，这个阶段，应该也必须补充超氧化物歧化酶，因为，只有阳盛了，阴才会弱，浊气才会排空，健康才会回来。