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TUhjnbcbe - 2025/2/3 13:33:00

功效作用

核心功效

生津利咽、润肠通便、安神助眠

性味

性温、味苦

适宜人群

咽干声嘶、便秘者

不宜人群

对百香果过敏的人群

禁忌人群

久病体虚、胃炎、胃溃疡患者

百香果原产于巴西,广东、海南、福建、云南、台湾等地也有栽培。富含人体必需的氨基酸及多种维生素、微量元素等有益成分。其中丰富的天然活性成分类黄酮是减除烦躁和缓减压力的基本元素,具有生津利咽、润肠通便、安神助眠等功效。

1、生津利咽百香果味道甘酸,其中富含氨基酸,大量有益氨基酸的摄入有助于受损组织细胞的恢复,并由于具有生津利咽的作用,所以食用百香果可以改善咽干和声嘶。

2、润肠通便百果香所含有的超纤维能够促进排泄,缓解便秘症状,清除粘附滞留在肠道的刺激物质,避免刺激肠道和被人体再吸收。

3、安神助眠百香果中含有丰富的香酚成分,具有安神作用,食用百香果可以改善失眠。

4、减轻疲劳百香果内含尼克酸,并与体内很多代谢过程,可以起到减轻疲劳的作用,精神压力大的人可适量食用。

营养价值

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百香果富含人体所需的氨基酸、多种维生素、类胡萝卜素、超氧化物歧化酶、硒以及各种微量元素。百香果含有丰富的蛋白质、番茄红素、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾、硒、SOD酶,更被称为水果中的维生素C之王。百香果富含有机酸、尼克酸、氨基酸、亚油酸、矿物质、β-胡萝卜素、蕃茄红素、可溶性膳食纤维、生物碱、黄酮类等多种人体必需的有益成分,是保健价值很高的一种天然食物。

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