说到酒文化可以说是历史悠久了，在我国有历史记载的时候，就已经有了酒的存在，而且在生活中不管遇到什么事情都会喝酒来解忧，或者是庆祝。很多人也都说，在生活中适当的喝一些酒，有益于身体的健康。那么真的是这样吗？或许很多人都被误导了，现在改还不算太晚。
这个忽悠国人多年的“健康建议”，不仅伤肝还致癌！还有人上瘾
在生活中有很多人会说，不管男女，经常喝一点红酒可以帮助软化血管，而且可以让血液更加的活跃，主要是因为红酒中含有非常丰富的花青素，能够延缓衰老。这大家都知道，酒精被列为一级致癌物，喝酒的话不仅不能够给身体带来保养的效果，可能还会间接的伤害到人体的健康。
而且在现如今有很多的疾病发病因都跟酒精有着分不开的关系，如果经常过量饮酒的话，那么给身体带来的伤害会更高，尤其是对于女性朋友来说，经常喝酒的女性朋友会容易增加乳腺癌的发病率，虽然说适度的喝酒可以让心血管更加的健康，但是如果一点都不喝的话，能够让心血管更好。
虽然红酒中含有花青素等一系列的活性物质，能够抗氧化延缓衰老，但是在这些红酒中含有的花青素的含量也非常的低，如果通过喝红酒来补充的话，远远是不够的。而且还不知道要喝多少，才能够补充花青素呢。而且当酒精进入人体之后，需要经过肝脏来进行解毒。如果摄入过多的话，那么肝脏的负担就会加重，当肝脏分解不过来的时候就会出现呕吐或者是肝部疼痛的不适症状，慢慢的就会出现酒精肝或者是肝硬化等疾病，如果在这个时候控制的话，那么就已经晚太多了。
而且大家会经常发现，新人在喝酒的时候经常会脸红，其实我们体内都含有比较多的乙醛脱氢酶基因，如果摄入过多的酒精，那么身体就会累积这些乙醇，最明显的症状就是会脸红了。所以说在生活中对于酒精还是能不喝就不喝得好。
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