谈及辅酶Q10，不得不提到卡鲁福鲁卡斯博士。鲁福鲁卡斯博士于年认定了辅酶Q10的化学结构，被称为辅酶Q10的研究之父，当时他提出辅酶Q10对心脏机能起着重要的作用。在实际生活中，他一直服用辅酶Q10，所以一直精力充沛地从事科研活动直到91岁去世为止。
什么是辅酶Q10?辅酶Q10又称泛醌，是一种脂溶性醌类化合物，在人体内主要集中分布于心、肝、肾，其中在心脏中的浓度最高。辅酶Q10名字里的“Q”是指该化合物结构中的醌化学基团，而“10”是指其尾部的异戊二烯基的数量，见下图。
辅酶Q10有哪些作用？辅酶Q10是生物细胞呼吸链中的重要递氢体，在线粒体氧化呼吸链中承担着质子转移和电子传递的作用。
辅酶Q10在体内主要有两个作用，首先它参与能量生成，在所有的细胞中它对于ATP能量生成至关重要，并且为机体提供能量，没有辅酶Q10机体内的细胞就不能存活；其次是抗氧化效果，它保护我们的机体不受氧化应激的损伤，这些氧化作用会造成各种疾病和衰老。
人体缺乏辅酶Q10会有哪些表现？1、心力衰竭：辅酶Q10缺乏会导致心肌劳损，长期严重缺乏会引起心力衰竭；2、心血管疾病：辅酶Q10缺乏25%以上，触发心血管疾病；3、心脏供血不足：缺乏辅酶Q10，人体会常感心慌、憋气、无力、四肢发麻等；4、引发各种慢性疾病：缺乏辅酶Q10导致免疫力下降，引起各种慢性疾病；5、加速老化：辅酶Q10缺乏导致人体细胞能量降低，人体器官、组织机能逐渐下降，肌肤抗氧化能力下降，易受紫外线伤害，弹力及张力丧失，导致肌肤衰老。什么原因会造成人体内辅酶Q10缺乏？1、随着年龄的增长(30-40岁以后)，机体摄取、合成辅酶Q10的功能逐渐下降；2、摄入某些药物导致辅酶Q10浓度降低，最常见的是如环磷酰胺、阿霉素、他汀类降脂药；3、心功能差，抗氧化系统功能、免疫功能低下，血脂、血糖、血压等指标异常的亚健康状态的人辅酶Q10含量大都偏低等等。对于中老年人，特别是有心血管疾病的中老年人，适量的补充辅酶Q10，对于保持心脏健康，改善心肌供氧量，减少心绞痛等方面，都是有一定的效果的。对于长期服用他汀的朋友，由于他汀类药物会抑制辅酶Q10的合成，可能对人体的正常细胞产生一定的影响，而辅酶Q10作为他汀伴侣，这类人群更需要补充辅酶Q10。
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