q10辅酶，相信很多人听起来都觉得很陌生，日常好像没接触过。事实上，生活中很多我们都会接触到，那么q10辅酶有什么功效呢？想要了解的继续往下看就知道。
1.保护大脑和神经细胞
大脑是身体中最活跃的高能量需求的器官，我们每天都要用到大脑，有的时候还要高强度的用脑，辅酶Q10就能维护健康活跃的大脑和神经细胞。
2.抗疲劳
我们每天无论是上班还是在家面对孩子，都需要很多的精力。而我们体内95%的能量产生都与辅酶Q10相关，辅酶Q10的作用之一就是产生细胞能量。因为辅酶Q10可以产生细胞能量，所以也是运动员所喜爱的营养之一。
3.抗氧化
肌肤年轻也是不少人追求的目标，年轻的肌肤可以给我们带来更多的自信。可以让我们看起来更加的美丽动人。辅酶Q10强大的抗氧化作用，帮你对抗自由基，减少正常的老化痕迹，让人看起来更年轻，更有活力。因为能抗氧化，能够减少肌肤正常老化痕迹，所以不少的护肤品都含有这种成分。
4.改善牙龈情况
牙龈健康近年来也得到越来越多人的